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我家厨房:孜然小羊排
时间:2026年09月10日 | 来源:大同晚报

  孜然小羊排外皮焦脆油亮、内里肉质软嫩,孜然香气裹挟着羊肉鲜味儿,不腥不柴,绝对是餐桌上的热门硬菜,下饭、佐酒、家宴待客都十分出彩。

  食材

  羔羊小排800克

  制作方法

  把小羊排剁成长短均匀的小段,放入清水中浸泡1小时,中途换水两次,泡出肉里的血水,从根源上减轻羊膻味。

  冷水下锅,放入羊排、三片姜、少许葱段、一勺料酒,开中火煮沸,撇净表面浮沫,继续焯水三分钟后捞出,用温水冲洗羊排表面杂质,切忌用凉水冲洗,避免肉质遇冷紧缩发柴。控干羊排水分放入大碗,加入剩余姜片、洋葱丝、葱段,倒入生抽、料酒、食盐、白胡椒粉,撒入一半孜然粒,用手抓揉三分钟,让调料均匀裹满每一块羊排。密封保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一小时以上,时间充裕可腌制两小时,香料风味渗入肌理,成品香气更足。

  平底锅刷薄油,将羊排平铺下锅,小火慢煎至四面微微金黄;往锅中倒入温水没过羊排二分之一,盖上锅盖小火焖煮25分钟。这一步能让厚处的羊肉熟透软烂,后续烘烤不易夹生,懒人也可用高压锅10分钟替代焖煮,省时省力。焖煮结束开大火收干汤汁,羊排表层微微干爽即可盛出。烤盘铺油纸摆放羊排,表层刷一层薄油,均匀撒孜然粒、孜然粉、辣椒粉、白芝麻,上下火200℃烤制15分钟,中途翻面一次,烤至表层起焦斑出炉。

  刚出炉的孜然小羊排油光鲜亮,撕开肌理汁水丰盈,孜然浓烈的香气搭配羊肉醇厚风味,一口咬下焦香爆汁。

责编:焦燃
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