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我家厨房:家常粉蒸肉
时间:2026年07月06日 | 来源:大同晚报

  粉蒸肉是中式家常菜里的“硬菜天花板”,不用爆炒、不用盯锅,腌一腌、拌一拌、蒸一蒸即可出锅。成品软糯酥烂、米粉香浓、肥肉入口即化、瘦肉不柴不腥,咸香入味、油润不腻,无论是日常下饭还是过节待客都很有面儿。

  食材

  五花肉、土豆、蒸肉米粉

  制作方法

  五花肉切成3毫米左右的薄片,不要太厚,太厚蒸不透、不入味,太薄容易蒸散。

  切好的肉片放入清水浸泡10分钟,泡出血水和多余油脂,有效去腥、减少油腻感。

  捞出沥干水分备用。碗中放入五花肉,依次加入豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、料酒、少许白糖、葱姜。用手充分抓拌均匀,让每一片肉都裹满酱汁。最后淋一勺食用油再次抓匀,封油锁水,蒸出来肉质不干不柴、透亮油润。腌制30分钟以上,时间充裕可以腌1小时,味道更透骨入味。

  腌好的肉挑出葱姜,分次倒入蒸肉米粉。一点点加少许清水,抓拌至米粉微微湿润、每片肉均匀裹粉即可。

  土豆去皮切块,平铺在盘底,既能吸收肉的油脂汤汁,又能避免肉直接贴盘、底部干硬。

  将裹好米粉的五花肉皮朝下、肉片依次叠放整齐码在土豆上。摆得整齐,成品造型好看、受热均匀。蒸锅水提前烧开,放入肉盘,大火上汽后转中小火蒸60分钟。

  蒸好后取出,撒上一把葱花、少许白芝麻点缀。满屋都是浓郁的米香和肉香,米粉吸饱肉汁,油润香浓,超级诱人。

责编:焦燃
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