生命在于运动，锻炼增进健康。拥有健康的体魄，是一个人生活、工作的根本前提。保持健康、远离疾病，不仅是对自己负责，也是对家庭负责。要想保持身体健康，就需要制定科学且适合自己的健身计划，坚持不懈地进行锻炼，融入全民健身的热潮中，拥抱健康美好的生活。

　　10月19日，《大同日报》刊登了题为“我市群众体育蓬勃开展全民健身氛围浓厚”的消息，对近年来我市大力构建“全域覆盖、全龄友好、全年不断”的群众赛事体系，从政策、组织、场地、宣传四方面系统推进，持续扩大赛事供给，提升服务效能，群众性赛事数量持续增长、品质显著提升、氛围愈加浓厚，全民健身迈上新台阶的新闻给予报道。

　　每年我市各级体育部门直接组织举办群众性体育赛事超过200项次，指导各体育单项协会、体育俱乐部、健身站点开展活动千余项次，直接参与群众超过了10万人，间接带动健身人群达50余万人次……这是我市在做好全民健身工作，为更好满足人民群众健康需求方面作出的积极努力。

　　健康是一个人的立身之本。在我市各大公园、广场、小区，以及城镇、乡村，随处可见人们以各种各样的方式投入到运动健身之中，骑行、跳绳、跑步、广场舞、健步走等等，人们在强健身体的同时，展示着生活的激情与活力。全民健身也有效发挥了其在提高人民群众健康水平、推动经济社会发展方面的综合价值。

　　据统计，目前我市经常参加体育锻炼的人数比例提升至41.2%，全民健身在云中大地已经蔚然成风。全民健身的社会热潮在我市兴起，折射着广大参与者对身体健康的重视和对美好生活的向往。我们更多的人应当主动融入这股热潮中，倡导文明健康、绿色环保的生活方式，让健身运动融入自己美好生活的每一天。