随着科技的迅速发展，工具、机械解放了双手，电子产品却“绑架”了眼睛。相比以前，眼睛承受的压力不仅没有变小，反而越来越大，从居高不下的近视率就能察觉这一点。眼睛是心灵的窗户，“窗户”被堵上，那种痛苦常人难以想象。所以，一定把保护眼睛放在心上，建立起良好的护眼意识。为此，大同爱尔眼科医院魏莉院长为不同人群总结了以下护眼知识。
      青少年
      孩子未来发生近视的几率可以预测，3岁以后每年到医院进行一次全面视光检查，建立屈光发育档案，评估未来发生近视的可能性，提前干预，防患未然。
      出现近视症状，一定要进行医学验光，区分真性和假性近视，贸然配镜，可能“弄假成真”，也可能导致验光不准近视快速加深。
      真性近视一旦形成，食疗、药品、按摩、针灸等都没办法治愈，只能矫正，别轻信任何广告宣传。
      假性近视可以恢复，但前提确实是假性近视。
      600度以上的高度近视，可能引发各种眼底并发症，所以得了近视不是光矫正就完了，还要控制近视进一步加深。
      弱视的治疗争分夺秒，视力发育期内效果较好，年龄越大治疗难度越大。
      成年人
      晚上玩手机，记得开灯，亮度调低，摸黑玩手机“杀伤力”极大。
      干眼症病因很多，不要滥用眼药水，否则可能药不对症，加重病情，可以在医生指导下进行干眼治疗。
      一般来说，18岁后近视度数趋于稳定，如果18岁后近视度数进展很快，应该及时到医院就诊查明原因。
      上班族使用电脑30~40分钟，安排5~10分钟远眺，好的用眼习惯是眼健康的前提。
      高度近视（600度以上）不建议玩过山车、蹦极、打拳击类似的剧烈活动，否则容易造成视网膜脱落。
      老年人
      老花是身体机能老化的自然现象，可以验配老花镜或者选择手术治疗。
      年龄相关性白内障是眼内晶状体老化后变性浑浊的结果，到了一定年龄，每个人都可能有白内障。
      眼药水治疗白内障不靠谱，目前医学界公认有明确治疗效果的是手术治疗。目前，白内障手术技术很成熟，不用“讳疾忌医”。
      老年人同时也是青光眼、眼底病等的高危人群，40岁以后应该每年做一次眼科检查，如果有高度近视、糖尿病等，应按医生的要求定期复诊。这类眼病的视功能损害不可逆，只有早发现、早治疗才有机会在有生之年保留生活视力。