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200瑜伽爱好者户外展风采

  8月2日,由市政府主办,市体育局、市体育总会等承办的2020年大同市全民健身运动会健身瑜伽大会举行,200名健身瑜伽爱好者纷纷拿出看家本领,一展风采。他们整齐划一地做出各种健身瑜伽动作,引得围观市民纷纷拍照点赞。
    是日上午,200名瑜伽爱好者早早就做起了准备,他们中有刚刚接触健身瑜伽的新“伽人”,也有多年来持续跟随瑜伽班练习的铁粉……9时30分许,健身瑜伽爱好者们在蓝天绿地间,伴随着灵动曼妙的音乐,跟着专业的健身瑜伽教练在瑜伽垫上“起舞”,向人们展示瑜伽的魅力。此次健身瑜伽大会采用“线上+线下”方式联动开展,其中线上活动包括瑜伽体式照片展示评比、瑜伽公益指导;线下展示包括集体户外瑜伽展示、优秀机构瑜伽练习展示、个人习练展示等。

     健身瑜伽是近年来流行的健身方式之一,尤其受女性朋友的青睐。该项运动以促进身心健康为目的,通过自身体位训练、气息调控和心理调节等手段,改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老,是体育养生的重要组成部分。2016年,国家体育总局社会体育指导中心正式将健身瑜伽作为指导项目之一,并成立了“全国健身瑜伽指导委员会”。
  

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