- 秋季喝普洱茶好处多
秋季,气候干燥,人们常常会感到口干舌燥。茶,作为解渴解燥的健康饮品之一,十分适宜在秋季品饮。而且,秋季也是“贴秋膘”的好时候,人们在饮食上难免会吃得比较油腻。所以,秋季喝茶既要考虑解燥,也要兼顾解油腻。而能兼顾这两种功效的,莫过于普洱茶了。
据我市一家茶庄的茶艺师介绍,普洱茶中氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等的含量较高,能与口腔中的唾液起化学反应,滋润口腔,生津止渴。另外,普洱茶中还有与脂肪代谢有密切关系的单宁酸,能起到消食解腻的作用。尤其是普洱熟茶对胃的刺激较小,也不会导致晚上过度兴奋睡不着觉。
不过,秋季喝普洱茶虽然好处很多,但在饮用时也要结合自身体质选择适合自己的茶类。如体质燥热的人,最好喝生普洱茶;肠胃较差的人,则最好喝发酵程度比较高的熟普洱茶。另外,早上宜饮用熟普洱茶,浓度宜淡;下午人体肝火旺盛,极易烦躁,优选生普洱茶;晚上则优选刺激性较低的淡熟普洱茶。
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