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冬季是一年四季中滋补养生的大好时节，尤其应注意对矿物质的补充。而要补充矿物质，除了适时适当地增加蔬菜以及肉类、动物肝脏等食物的摄入外，还可以通过饮茶达到矿物质的补充。
　　相信许多人都知道，冬季茶饮中最适合的莫过于普洱熟茶了。这是因为，普洱熟茶主要的活性作用成分是红茶素、黄茶素、茶褐素和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。而且，寒冷的冬季是一年当中人体养精蓄锐的最好时机，而养胃又一直都是养生的一个要点。含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作用，且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。此外，冬季经常喝普洱熟茶，还能有效调节人体内循环，增强消化系统生理功效，可清肠、通便、助消化、祛除肠道多余油脂等。
       采访中记者了解到，作为“中茶普洱”大同体验店的云冈茶庄，现有九五老班章生饼、梅花熟饼、甲级蓝印、金鸡沱茶、七三厚砖等一批中茶经典普洱。在这个寒冷冬季里，你不妨去那里看看，选择一款自己喜欢且适口的普洱熟茶，作为这个冬天送给自己的一份养生好礼。                                         一凡