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　　近日，大同市幼儿师范学校举办关爱教师健康知识专题讲座，向教师普及职业疾病防治知识，传播健康理念。

　　讲座中，国家心理咨询师、国家二级健康管理师、安全健康教育网宣教科主任谢琳结合教师长期伏案备课、长时间站立讲课等职业特点，深入剖析颈椎病、腰肌劳损、慢性咽炎等职业性疾病的诱因和症状，并针对这些问题提出了切实可行的预防措施，如保持正确的坐姿和站姿、避免长时间低头、坚持适度运动等。讲座还围绕高血压、高血糖、高血脂、高尿酸“四高”危害与预防展开，从合理膳食、科学运动、作息规律、情绪管理、定期体检等方面给出个性化建议，强调“早预防、早干预”的健康管理理念。

　　此次讲座内容丰富、实用性强，得到了教师们的一致好评。大家纷纷表示，今后要更加注重自身健康，提高预防意识，树立正确的健康观念，保持健康的生活方式，以更加饱满的精神状态投入到工作中。（编辑 伟子）