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拉一拉耳朵 让你肾气十足(上)

  肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。耳是“肾”的外部表现,耳廓较长,耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。

  耳朵与全身经络和五脏六腑都存在着密切的联系。人体各器官组织在耳廓上都有相应的刺激点,一旦器官组织发生病变,耳上的某个特定部位就会产生一定的变化和反应。因此刺激某个耳穴时,就可以诊断和治疗相应部位的疾病。

  阳高县名中医贠高成说,按摩耳朵能够强身健体。1.提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感到疼痛为限,每次3至5分钟。此法可治头痛,头晕,神经衰弱,耳鸣等疾病。2.手摸耳轮。双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑,强肾,聪耳,明目之功;可防治阳萎,尿频,便秘,腰腿痛,颈椎病,心慌胸闷,头痛头晕等病症。3.提拉耳尖。用双手拇食指夹涅耳轮尖部,向上提揪,揉,捏,摩擦15至20次,使局部发热发红。此法有镇静,止痛,清脑明目,退热,抗过敏,养肾等功效,还可防治高血压,失眠,咽喉炎和皮肤病。4.提拉耳屏。双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。5.搓弹双耳。两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,有健肾强腰之功效。

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