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昼长天热 需防“热中风”

  中风是中老年人常见多发的脑血管病,其死亡率占老年人死亡原因的首位。市五医院心血管内科主任王宏介绍说,很多人认为只有在寒冷季节中风才易发生,其实这种认识是不对的。对于患有冠心病、高血脂症的老年人,当气温上升到32摄氏度以上时,那中风的发生率会大幅上升,所以夏季更要防范“热中风”。

  “热中风”的发病原理其实很简单,主要是夏季人体出汗较多,而老年人由于体内水分较少,缺水时血液会变得黏稠,对于那些患有高血压、高血脂症或心脑血管病的老年人来说,输向大脑的血液就会变少,这增加了中风的发生率。此外,夏季户外天气炎热,而室内由于很多都安装了空调,所以屋内屋外温差会很大,大多数老年人的血管会有硬化现象,忽冷忽热的气温会刺激皮肤和皮下组织血管收缩,使血管阻力增大,导致血压上升,大脑缺血,也容易诱发中风。

  对于“热中风”的预防,王宏提出了四点意见:一是要定时饮水,补足水分,防止血液黏稠;二是平衡饮食,多吃些清淡的食物,不可暴饮暴食和过度饮酒;三是寒温得当,室内外温差不要超过8摄氏度,炎热的中午要避免在户外活动;四是积极预防“三高”,高血压、高血糖、高血脂等都是中风的重要诱因,所以一定要在医生的指导下合理用药,使血压、血糖、血脂控制在一个合理的范围内。

  孙晓娟

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